default image

Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt nếu diễn ra thường xuyên bạn cần đi khám ngay để có liệu trình thuốc thuốc trị rối loạn kinh nguyệt trước khi để nó khiến bạn bị vô sinh hay ung thư cổ tử cung. Để giúp chị em hiểu rõ cách điều trị rối loạn kinh nguyệt như thế nào để chi phí chỉ từ 0 đồng mà có thể khỏi triệt để, các chuyên gia đông y Phúc Hưng Đường sẽ có những chia sẽ quý giá.

/uploaded/dieu-tri-roi-loan-kinh-nguyet-khong-biet-cach-co-the-vo-sinh.jpg

Điều trị rối loạn kinh nguyệt nếu không biết cách có thể dẫn tới vô sinh

1.Điều trị rối loạn kinh nguyệt

- Rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con là gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con được hiểu là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sau khi sinh không ổn định, có tháng tới sớm, có tháng tới muộn. Số lượng máu kinh cũng không đều đặn, lúc nhiều, lúc ít, màu sắc kinh nguyệt chuyển sang màu đỏ tươi, nâu hoặc đen thẫm. Ngoài ra, nữ giới còn rất dễ gặp phải trường hợp đau bụng kinh, rong kinh kéo dài...Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường của nữ giới sau sinh và sau một thời gian nhất định có thể tự ổn định lại bình thường.

 

/uploaded/roi-loan-kinh-nguyet-sau-khi-sinh-con-co-dang-lo-khong.jpg

Nhưng nếu có các triệu chứng sau đi kèm thì nhất định phải đi khám ngay: Vùng kín có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu... hoặc nếu sau khi sinh con được hai năm mà bạn vẫn gặp phải tình trạng này thì bạn đi khám ngay và điều trị nhé.

- Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

Hầu hết bạn gái lần đầu có kinh nguyệt trong khoảng từ 10 đến 16 tuổi, được gọi Bác sĩ thường nói về chu kỳ kinh nguyệt - số ngày tính từ ngày bắt đầu hành kinh lần này đến ngày bắt đầu của lần tiếp theo - là 28 ngày. Nhưng 28 ngày chỉ là con số trung bình mà bác sĩ thường dùng. Độ dài chu kỳ này có thể kéo dài từ 24 đến 34 ngày. Và bạn gái có thể sẽ thấy chu kỳ của mình khác nhau qua các tháng, đặc biệt là những năm đầu sau kỳ kinh đầu tiên.

Ngày đầu tiên kỳ kinh là Ngày 1 của chu kỳ. Vào khoảng Ngày 5, tuyến yên ra lệnh cho buồng trứng chuẩn bị xuất ra  một trong số trứng mà nó cất giữ. Trứng này sẽ phát triển toàn diện. Cùng lúc đó, vành dạ con sẽ dày lên để làm tổ cho trứng được thụ tinh trong trường hợp bạn gái có thai.

Vào khoảng Ngày 14 của chu kỳ 28 ngày, trứng này mới rời ra ( được gọi là việc rụng trứng). Trứng đi xuống ống dẫn trứng rồi đi vào tử cung. Nếu trứng không được thụ tinh bởi tinh trùng, nó bắt đầu rơi xuống. Khoảng 2 tuần sau, mô ngoài thành tử cung và trứng ra khỏi cơ thể khi kinh nguyệt diễn ra và toàn bộ quy trình bắt đầu lặp lại- đó là lý do tại sao chúng ta gọi nó là chu kỳ.

Nghe có vẻ thật gọn gàng và trật tự. Nhưng cơ thể bạn gái không hoàn toàn hoạt động đúng theo quy trình này. Trong 2 năm đầu sau kỳ hành kinh đầu tiên, nhiều khi cơ thể sẽ bỏ ra vài chu kỳ hoặc có chu kỳ không đều đặn. Bệnh, thay đổi trọng lượng đột ngột hoặc stress cũng có thể góp phần vào việc này bởi vì một phần của não điều chỉnh chu kỳ bị ảnh hưởng bởi những tác động như thế.

Kinh nguyệt không đều không có nghĩa là bất thường

Một số bạn gái có chu kỳ đến chính xác như đồng hồ. Số khác lại có chu kỳ xê dịch qua các tháng. Nhiều bạn gái luôn có chu kỳ đều đặn nhưng thỉnh thoảng bỏ qua một kỳ kinh hoặc có thêm kỳ kinh khi bị áp lực hoặc stress. Thực tế, bạn sẽ thấy khi bạn đi xa, hoặc có thay đổi lớn trong lịch sinh họat làm việc, kỳ kinh của bạn sẽ đến muộn hơn. Tất cả điều này là bình thường.

Cũng không có vấn đề gì nếu số ngày hành kinh thay đổi. Thỉnh thỏang bạn ra kinh trong 2 ngày, có khi lại kéo dài cả tuần. Đó là vì hóc môn do cơ thể sinh ra khác nhau giữa các chu kỳ và nó tác động đến thời gian ra kinh.

Kinh nguyệt không đều - lúc nào cần lo lắng?

Kinh nguyệt không đều hầu hết là do những thay đổi bình thường khi bạn ở tuổi dậy thì. Vào thời điểm nào đó khi bạn đã trưởng thành, chu kỳ sẽ ổn định, thường là 3 năm sau kỳ kinh đầu tiên của bạn.

Dù vậy, vài bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều - hoặc hoàn toàn ngừng ra kinh - có thể do tác dụng của thuốc, vận động quá sức, thiếu cân trầm trọng, hoặc ăn uống không đủ calories. Vài bạn khác là do rối loạn hóc môn. Chẳng hạn, rối loạn tuyến giáp có thể gây kinh nguyệt không đều nếu lượng kích thích tố tuyến giáp trong máu trở nên quá cao hay quá thấp.

Kinh nguyệt không đều ở một số bạn nữ còn do cơ thể sản xuất ra quá nhiều kích thích tố nam androgen , là loại hormone làm phát triển cơ, lông mặt, và làm trầm giọng ở nam và làm phát triển lông mu và chiều cao ở nữ. Lượng androgen cao có thể gây mọc lông ở mặt, cằm, ngực và bụng, và thỉnh thoảng liên quan đến thừa cân quá mức.

Nếu bạn có những vấn đề này, hoặc kinh nguyệt của bạn không đều trong 3 năm hoặc nhiều hơn, hãy gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể kê thuốc điều chỉnh hormone, hoặc phương thuốc trị liệu khác, hoặc đưa ra lời khuyên về cách sinh hoạt để giúp bạn có kinh nguyệt đều đặn.

- Cách chữa rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì, sau sinh tại nhà

/uploaded/roi-loan-kinh-nguyet-o-tuoi-day-thi.jpg

+ Cách 1: Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc

Chế độ ăn uống mất cân bằng, tăng hoặc giảm cân đột ngột, tập thể dục quá sức, áp lực căng thẳng trong thời gian dài... hoặc ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì, mới có kinh trong khoảng 1 năm trở lại cũng có thể bị rối loạn kinh nguyệt. Các chị em phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho hợp giờ giấc và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tích cực tập thể dục thể thao thường xuyên, dù là một vài động tác vận động nhỏ mỗi sáng 15-30 phút cũng tốt cho việc đẩy lùi chứng rối loạn kinh nguyệt.

+ Cách 2: Giữ tâm lý thật thoải mái

Cố gắng làm việc và sinh hoạt trong môi trường sạch sẽ, trong lành và ít căng thẳng nhất có thể. Vì việc tâm lý không ổn định, căng thẳng, lo âu là nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt. Một số chị em phụ nữ do tính chất công việc nên thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn, khói bụi hoặc áp lực công việc cao, căng thẳng... Cũng nên cố gắng giữ tinh thần thoải mái, nghĩ đến những điều vui vẻ, có thể nghe nhạc hoặc trò chuyện với bạn bè nhiều hơn để thư giãn đầu óc.

+ Cách 3: Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai trong quan hệ tình dục. Không lạm dụng quá nhiều thuốc với bệnh nhỏ có thể tự hết.

Thuốc tránh thai là loại thuốc gây ra nhiều tác dụng phụ, các chị em nên sử dụng bao cao su hoặc theo dõi thời gian rụng trứng của mình để “yêu” tránh ngày đó ra.

Việc lạm dụng thuốc quá nhiều cho mỗi lần mắc bệnh dù là bệnh nhỏ hay bệnh nặng thì cũng là điều không nên. Các chị em nên sử dụng hạn chế lại và tham khảo thêm về các loại thuốc từ thiên nhiên như lá cây, rễ cây, hoa... sẽ tốt cho cơ thể hơn.

+ Cách 4: Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác

Có lẽ đây là một việc hơi khó cho các chị em làm việc tại cơ quan văn phòng, đặc biệt là bộ phận thường xuyên phải tiếp khách. Thường thì cái gì quá cũng không tốt. Việc sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá không những ảnh hưởng đến nội tiết, gây rối loạn kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn nữa. Vì vậy, hãy hạn chế đến mức thấp nhất có thể nhé.

+ Cách 5: Bạn có biết không mùi tây là một trong những loại rau rất hiệu quả để chữa rối loạn kinh nguyệt của chúng ta không? Chỉ cần mỗi ngày uống 75ml nước ép của mùi tây thì sẽ giúp giảm các hiện tượng do rối loạn kinh nguyệt gây ra.

+ Cách 6: Bạn có biết viên aspirins có tác dụng như thế nào không? Chỉ cần bạn cho nửa muỗng cafe đường và nửa muỗng cafe mật ong cùng với 2 viên aspirins vào trong nửa chén nước rồi uống là có thể giúp kinh nguyệt đều đặn hơn đấy.

 

/uploaded/dau-bung-kinh-uong-thuoc-gi.jpg

+ Cách 7: Khi bị rối loạn kinh nguyệt nếu các bạn nhớ ăn nhiều trái cây nhất là quả đủ đủ chín vì nó có thể khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt.

+ Cách 8: Có phải khi đến ngày kinh nguyệt bạn hay bị đau bụng dưới không? Thế thì hãy dùng nửa thìa cafe bột của hạt vừng pha với nước ấm và uống một ngày 2 lần sẽ giúp bạn giảm đau bụng do kỳ kinh nguyệt. Đây là một cách cực kỳ hiệu quả giúp điều hòa kinh nguyệt đấy

+ Cách 9: Có phải những ngày “đèn đỏ ” các ấy vẫn tắm như bình thường tức là dùng nước lạnh để tắm không? Với cơ thể khỏe mạnh thì có thể không sao, nhưng nếu cơ thể cảm thấy không được khỏe, mệt mỏi thì khi tắm nhờ pha ít nước ấm nhé, nó sẽ làm giảm sự khó chịu, mệt mỏi do rối loạn kinh nguyệt gây ra đấy.

+ Cách 10: Có phải ở trên mình đã khuyên các bạn uống nước mùi tây để điều trị rối loạn kinh nguyệt không? Thêm một công dụng của hạt mùi nữa là điều trị lưu lượng máu nguyệt san khi lượng máu ra quá nhiều. Chỉ cần bạn dùng 6g hật mùi đun xôi với nửa lít nước cho đến khi lượng nước chỉ còn khoảng 1 bát thì bạn hãy uống. Hãy uống nó mỗi ngày bạn sẽ thấy kinh nguyệt của mình đều đặn hơn đấy.

 

/uploaded/1%20tri-huyet-trang-bang-phuong-phap-dan-gian.jpg

+ Cách 11: Còn một loại củ mà mình chưa nhắc đến nữa là gừng phải không. Như các bạn đã biết gừng được xem là một biện pháp đơn giản giúp khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt tại nhà đấy. Bạn hãy dập miếng gừng tươi sau đó đun sôi uống 1 ngày 3 lần, mỗi lần 1 tách nước sau bữa ăn, thì sẽ không còn cảm thấy khó chịu do chu kỳ kinh nguyệt gây ra.

+ Cách 12: Thêm một bí quyết chữa kinh nguyệt không đều nữa là dùng nước củ cải 2 lần / 1ngày và mỗi lần 60-90ml sẽ giúp giảm thiểu những vấn đề do kinh nguyệt gây ra.

+ Cách 13: Hãy dùng một ly sữa ấm với nửa muỗng cafe quế bạn sẽ thấy tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt được giảm thiểu phần nào đấy.

+ Cách 14: Đừng lười uống nước mỗi ngày nhé. Bạn hãy uống thật nhiều nước để những nhiễm trùng bị đào thải khỏi cơ thể chúng ta.

Hình: chữa kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu

+ Cách 15: Ngoài ra xu hướng hiện nay thiên về sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên trong việc hỗ trợ giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn  bằng các vị thuốc thường dùng như : Đương quy, ngải cứu, ô dược… không chỉ giúp giảm đau bụng kinh mà còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt giúp người phụ nữ khỏe hơn, da dẻ hồng hào tươi sáng hơn.

- Uống thuốc gì để điều hòa kinh nguyệt 

/uploaded/dieu-tri-roi-loan-kinh-nguyet-bang-thuoc-dong-y.jpg

>> Tuy nhiên để kết quả được tốt nhất thì bạn phải kết hợp uống thuốc, và bài viết rối loạn kinh nguyệt uống thuốc gì tốt nhất sẽ là bài viết bạn phải đọc nếu muốn khỏi triệt để.

- Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai an toàn không?

Các bác sỹ phụ khoa cho biết, chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai cũng có thể coi là cách hiệu quả trong một vài trường hợp nhất định. Thuốc tránh thai hằng ngày chứa hoocmon sinh dục nữ estrogen và progesterone nên ngoài tác dụng tránh thai còn có tác dụng điều hòa nội tiết tố nữ. Từ đó có khả năng điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt ổn định hơn.

Tuy nhiên, cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai chỉ có tác dụng với trường hợp kinh nguyệt rối loạn do nội tiết tố bị ảnh hưởng. Với trường hợp rối loạn kinh nguyệt do các căn bệnh phụ khoa gây lên thì không có hiệu quả. Mặt khác, nếu không sử dụng đúng cách thì có thể gây ra các biến chứng như: gây rối loạn kinh nguyệt nặng nề hơn, một số người không hợp thuốc có thể bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tăng cân…

Do đó, để đảm bảo tính hiệu quả của thuốc tránh thai trong điều hòa kinh nguyệt và không gây bất cứ biến chứng nào thì việc sử dụng thuốc phải có chỉ định của các bác sỹ chuyên khoa. Chị em nên thực hiện theo đúng chỉ định của bác sỹ, tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc.

- Ăn gì để có kinh nguyệt

+ Uống trà gừng hoặc bạn có thể sử dụng nó như một dạng bột trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Quế có thể kết hợp với trà hoặc nước chanh để chữa kinh nguyệt không đều.

+ Nha đam : Cách tốt nhất bạn nên sử dụng nha đam ở dạng nước ép.

+ kết hợp nghệ với sữa cho dễ uống

/uploaded/an-gi-de-co-kinh-nguyet(1).jpg

+ Đu đủ ương: Loại quả này trực tiếp tác động lên tử cung bằng cách gây ra các cơn co và tăng lưu lượng máu đến tử cung.

+ Hạt vừng tự hào về hàm lượng dầu cao nhất. Nó giúp cân bằng các hormone và do đó, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể có thể rắc vừng lên trên một số món ăn ngọt khi ăn.

+ Đường thốt nốt: Đường thốt nốt rất giàu sắt và các khoáng chất. Vì nó có chứa sắt, nó có thể được sử dụng để chữa kinh nguyệt không đều do thiếu máu.

+ Hãy sử dụng cà rốt trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

+ Nho: Nho chứa sắt và có ích trong việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt gây ra do thiếu máu.

+ Hạt giống thì là Ai Cập: Loại hạt này cũng giúp trong việc điều trị bệnh thiếu máu. Nó đã được sử dụng cho chứng khó tiêu và lạnh.

+ Sữa bơ: Sữa bơ rất giàu canxi, vitamin B phức tạp, protein và kali. Vitamin B giúp bài tiết hormone và do đó giúp điều trị chu kỳ không đều.

+ Hạt thì là: Hạt thì là giúp điều tiết nội tiết tố và sửa chữa sự mất cân bằng nội tiết tố. Hiệu ứng estrogen của nó cân bằng hệ sinh sản nữ và điều hòa chu kỳ không đều.

+ Nước ép rau mùi: Rau mùi là một chất kích thích tự nhiên và nó giúp điều tiết các hormon. Nó giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm đau bụng kinh.

+ Mướp đắng: Mướp đắng là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả cho kinh nguyệt không đều. Bạn có thể sử dụng nó ở dạng nước ép sẽ cho kết quả tốt nhất. Nên uống loại nước này hai lần mỗi ngày.

+ Mùi tây: Mùi tây rất giàu vitamin A, K và C. Đây là loại thực phẩm hiệu quả nhất trong điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều.

+ Quả chà là: Quả chà là thường được pha với sữa để chữa kinh nguyệt không đều. Chà là rất giàu chất sắt và các chất dinh dưỡng khác. Nó được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để điều hòa kinh nguyệt.

>> Xem ngay rối loạn kinh nguyệt uống thuốc gì để biết rõ hơn về phương pháp điều trị.